Fredag!
Idag har jag läst klart jägar skolan för den här veckan! Fan va mycket man lär sig som jag inte ens tänkt på förr! Jävligt intressant! <3
Har ju börjat med LCHF nu.. =low cars high fat! och det funkar! har varit runt och titta på massa recept på nätet och finns hur mycket som helst ju! Har ätit pannkaka idag! skulle vara en voffelsmet men gjorde som pannkakor och såå goda dom va!! kokosflingor,grädde,smör och ägg! så enkelt! och så vart det mosade jordgubbar med "fusk" socker! så skönt att inte behöva äta bara kött och grönsaker.. börjar bli lite ut tjatat! men så roligt att det ger resultat!! och jag plågas inte!! Det är det bästa med allt.. jag känner att såhär jag kan leva! inte helt utesluta kolhydrater för det få jag i mej lite iaf.. men högst 40g om dagen för en viktnedgång! och med maten jag åt nu.. pannkakorna så fick jag i mej 5-6 gram typ.. inte ens kompilserad matte!! :) Men igentligen ska jag äta mer fett än vad jag gör.. men har inge behov av det! men mer kan jag dra ner på fettet.. men just nu ska jag äta som jag gör ett par veckor få se hur det går!
ja idag ska jag inte röra många fenor heller.. ska jobba dag imorgon och sen blir det torsång och ta det piano och sen jobba söndag kväll!
Puss & heii
Har ju börjat med LCHF nu.. =low cars high fat! och det funkar! har varit runt och titta på massa recept på nätet och finns hur mycket som helst ju! Har ätit pannkaka idag! skulle vara en voffelsmet men gjorde som pannkakor och såå goda dom va!! kokosflingor,grädde,smör och ägg! så enkelt! och så vart det mosade jordgubbar med "fusk" socker! så skönt att inte behöva äta bara kött och grönsaker.. börjar bli lite ut tjatat! men så roligt att det ger resultat!! och jag plågas inte!! Det är det bästa med allt.. jag känner att såhär jag kan leva! inte helt utesluta kolhydrater för det få jag i mej lite iaf.. men högst 40g om dagen för en viktnedgång! och med maten jag åt nu.. pannkakorna så fick jag i mej 5-6 gram typ.. inte ens kompilserad matte!! :) Men igentligen ska jag äta mer fett än vad jag gör.. men har inge behov av det! men mer kan jag dra ner på fettet.. men just nu ska jag äta som jag gör ett par veckor få se hur det går!
ja idag ska jag inte röra många fenor heller.. ska jobba dag imorgon och sen blir det torsång och ta det piano och sen jobba söndag kväll!
Puss & heii
Kommentarer
Trackback
